0 Kan Grubu İçin Baharat, Şeker ve Çeşniler

0 Kan Grubu İçin Baharat, Şeker ve Çeşniler

            Baharat seçiminiz, bağışıklık ve sindirim sisteminize fayda sağlayabilir.Örneğin yosun bazlı çeşniler, tiroit salgısını düzenleyen iyot içerdikleri için 0 grubu olanlara çok faydalıdır.İyot tuzlar da faydalıdır; ama dikkatli kullanılmalıdır.

            Hava keseli su yosunu türleri, 0 grubu sindirim sistemini, yüksek asit seviyesini dengeler;ülseri önler.Yosunda bol miktarda bulunan fukoz, 0 grubu olanların mide çeperlerini de korur;ayrıca çok etkili bir metabolizma düzenleyicisidir.Kilo verme sürecine yardım eder.

            Maydanoz, Arnavut biberi ve köri gibi sindirim sistemini rahatlatır.Karabiber, beyazbiber ve sirkenin, mideye zarar vermediğini unutmayın.

            Bal ve şeker, size zararlı değildir.Çikolata da öyle.Ancak bunları sınırlı miktarda tüketmek gerekir.Mısır şurubu ve tatlandırıcılardan uzak durmanız gerekir.

 

Çok Faydalı Yiyecekler

Keçiboynuzu                     Bayır Turbu                 Biber

Köri                                   Yosun                           Arnavut Biberi

Kırmızı Deniz Otu            Maydanoz                    Zerdeçal

 

Faydalı ya da Zararlı Olmayan Yiyecekler

Agar Yosunu                    Fesleğen                                 Pul Biber

Yenibahar                         Defne                                      Frenk Soğanı

Badem Ektresi                  Bergamut                                Çikolata

Anason                             Esmer Pirinç Şurubu               Tarçın

Elma Pektini                     Frenk Kimyonu                      Karanfil

Maranta                            Kakule                                    Kişniş

Arpa Maltı                       Frenk Maydanozu                   Krem Tartar

Kimyon                           Farekulağı                               Nane

Dereotu                           Paprika                                    Şeker

Sarımsak                         Biber                                        Sade Jöle

Tamari Sosu                    Bal                                          Lesitin

Tapyoka                          Akçaağaç Şurubu                    Nane

Tarhun                            Mercanköşk                             Pirinç Şurubu

Kekik                             Miso                                        Biberiye

Vanilya                          Şeker Kamışı                           Safran

Keklik Üzümü               Şeker Kamışı Şurubu              Adaçayı

Maya                             Kuru Hardal                            Geyik Otu

 

Uzak Durulması Gereken Yiyecekler

Akasya                                             Mısır Şurubu                           MSG (Çin Tuzu)

Fruktoz                                            Hindistan Cevizi                      Aspartam

İşlenmiş Şeker                                 Karabiber, Beyazbiber             Karajenan

Hindistan Cevizi Kabuğu                Şeker Kamışı                           Mısır Nişastası

Glikoz Şurubu                                 Şeker