0 Kan Grubu İçin Besin Takviyesi ve Önerileri

0 Kan Grubu İçin Besin Takviyesi ve Önerileri

            Vitamin, mineral ya da bitki formundaki besin takviyelerinin rolü, beslenme düzeninizde eksik kalan besinleri karşılamak ve ihtiyacınız olan ek korumayı sağlamaktır.0 grubu için besin takviyeleri:

 

            . Metabolizmayı güçlendirir

            . Kan pıhtılaşmasını arttırır

            . İltihabı önler

            . Tiroit fonksiyonunu düzenler

 

            Size verilen öneriler, bu amaçlara ulaşmanızı sağlayacak besin takviyelerini belirtir ve 0 grubu için zararlı olabilecek besin takviyelerine karşı uyarır.

            0 grubu beslenme düzeninde birçok vitamin ve mineral bol miktarda bulunduğundan aslında besin takviyesine gerek yoktur.0 grubu diyeti, C vitamini ve demir içermektedir.Yine de her gün 500 mg. C vitamini takviyesi almanızın bir zararı yoktur.D vitamini takviyesine gerek yoktur.Birçok yiyecekte D vitamini bulunur.En iyi D vitamini kaynağı, güneştir.

            Bütün öneriler, 0 grubu diyetini uyguladığınız varsayılarak verilmiştir.