0 Kan Grubu İçin K Vitamini

0 Kan Grubu İçin K Vitamini

            0 grubu olanlarda kan pıhtılaşması seviyesi düşük olduğundan, kanamayla ilgili sorunlar yaşayabilirler.Beslenme düzeninizde yeterli seviyede K vitamini bulunduğundan emin olun.K vitamini takviye olarak önerilmediğinden yediklerinize dikkat edin ve 0 grubu için çok önemli olan bu vitaminin yüksek oranda bulunduğu yiyecekleri seçin.

 

0 kan grubu için en zengin K vitamini kaynakları:

Karaciğer

Yumurta sarısı

Yeşil yapraklı sebzeler (yosun,ıspanak, pazı yaprağı)