0 Kan Grubu İçin Manganez

0 Kan Grubu İçin Manganez (Dikkatli Olunmalıdır.)

            Manganez tam tahıllarda ve baklagillerde bulunduğundan 0 grubu olanlar, beslenme düzenlerinden manganez alamazlar.Birçokları için bu bir sorun teşkil etmez,  manganez takviyesi de önerilmez.Ancak 0 grubu hastalarda özellikle bel ve dizlerde kendini gösteren kronik eklem ağrılarında manganez takviyesi oldukça faydalı olmuştur.Manganez takviyesini kendi kendinize sakın almayın! Manganez zehirlenmesi kötü sonuçlar doğura bilir.Mutlaka doktora danışılmalıdır.

 

0 kan gurubu için önerilen bitkiler/bitkisel ilaçlar:

MEYAN KÖKÜ:Yüksek mide asidi olan 0 grupları, mide hassasiyetleri ve ülsere yatkındır.DGL denen bir meyan kökü ilacı bu rahatsızlıkları azaltıp iyileşmeye yardımcı olabilir.DGL hoş bir tadı olan toz formunda satılır ve doğal ürünler bulunduran marketlerden temin edilebilir.Çoğu ülser ilacından farklı olarak, DGL mide çeperini iyileştirmekle kalmaz., mide asitlerine karşı da korur.İşlenmemiş meyan kökünden uzak durun, zira bitkinin içeriğindeki maddeler, kan basıncının yükselmesine sebep olabilir.Bu maddeler DGL’de yoktur.

 

HAVA KESELİ SU YOSUNU (Bladder Wrack):Bu yosun türü, 0 grubu olanlar için çok faydalı bir besin kaynağıdır.Bazı ilginç bileşenleri vardır.İyot ve şeker fukozu içerir.Hatırlayacağınız gibi fukoz, 0 grubu olanların temel şeker yapı taşıdır.Hava keseli su yosununda bulunan fukoz, bağırsakları korur.Özellikle de ülser bakterisi olan H Pylori’ye karşı etkendir.Bakterinin vakumlu ağzıyla hücrelere yapışmasını sağlar.

            Kilo kontrolünde de çok etkilidir.Özellikle tiroit bozuklukları olanlara çok faydalıdır.Hava keseli su yosununda bulunan fukoz, metabolizma hızını arttırarak kilo vermeye yardımcı olur.(Not:hava keseli su yosununun, kilo verdirici özelliği eskiden beri bilinir, ancak 0 grubundan başka kan gruplarında işe yaramaz.)

 

PANKREAS ENZİMLERİ:Yüksek protein diyeti uygulamayan bir 0 grubu iseniz bir süreliğine pankreas enzimi almanızı öneririm.Pankreas enzimi takviyelerini doğal ürünler satan marketlerde bulabilirsiniz.