A Kan Grubu İçin Çinko

A Kan Grubu İçin Çinko (Dikkatle Kullanılmalıdır.)

            Küçük bir miktar (günde 3 mg.) çinko alımının çocukları enfeksiyonlara, özellikle de kulak enfeksiyonlarına karşı korumada çok faydalı olduğunu gördüm.Ancak çinko takviyesi, iki yanı keskin bir bıçak gibidir.Sürekli alınan küçük dozlar bağışıklık sistemini güçlendirir;ancak uzun vadede diğer minerallerin emilimini engeller.Dikkatli olunmalıdır.Çinko takviyeleri kontrolsüz bir şekilde her yerde satılır; ama doktora danışılmadan kullanılmamalıdır.

 

A grubu için en zengin çinko kaynakları:

Yumurta                    Baklagiller