A Kan Grubu İçin Meyve Suları ve Sıvı Gıdalar

A Kan Grubu İçin Meyve Suları ve Sıvı Gıdalar

A KAN GRUBU

HAFTALIK

                        IRK ÖZELLİĞİ

Yiyecek

Porsiyon

Afrikalı              Beyaz                Asyalı

Tavsiye edilen

bütün meyve

suları

230 gr.

4-5 kez               4-5 kez              4-5 kez  

Limonlu su

230 gr.

1 kez sabah       1 kez sabah        1 kez sabah

Su

230 gr.

1-3 kez               1-3 kez              1-3 kez

            A grubu olanlar güne bir bardak liomlu ılık suyla başlamalıdır.Böylece gece boyunca toplanan mukus salgısı azalır ve sindirim düzenlenir.

            Şeker oranı yüksek meyve suları yerine kiraz suyu tercih edilmelidir.

 

Çok Faydalı Yiyecekler

Aloe                      Kereviz                 Yeşil Limon

Kayısı                   Kiraz                     Ananas

Karadut                Greyfurt                 Kuru Erik

Havuç                  Limon                    Ispanak

 

Faydalı ya da Zararlı Olmayan Yiyecekler

Elma                         Yaban Mersini                 Sebze Suları (Önerilen Sebzeler)

Elma Şırası               Üzüm                               Pancar Yaprağı

Guava                       Nektarin                           Salatalık

Armut  

 

Uzak Durulması Gereken Yiecekler

Lahana                                       Portakal           Mandalina

Hindistan Cevizi Sütü                Papaya             Domates

Mango