AB Kan Grubu İçin Baharat, Şeker ve Çeşniler

AB Kan Grubu İçin Baharat, Şeker ve Çeşniler

            Tuz yerine deniz tuzu ve yosun kullanılmalıdır.Deniz tuzunun kalsiyum seviyesi düşüktür.Deniz yosunu ise kalp ve bağışıklık sistemine çok faydalıdır.Kilo kontrolüne de yardımcı olur.Soyadan yapılan miso, AB grubuna çok faydalıdır.Çorbası ve sosları çok lezzetli olur.

            Asidik olduklarından biber ve sirkeden uzak durulmalıdır.Sirke yerine limon suyu, sıvı yağ ve otlardan oluşan salata sosu kullanılmalıdır.

            Sarımsak AB grubuna çok faydalıdır.Doğal bir antibiyotiktir.

            Şeker ve çikolata küçük miktarlarda tüketilmelidir.

 

Çok Faydalı Yiyecekler

Köri                            Bayır Turbu                            Güvey Otu

Sarımsak                     Şeker Pekmezi                        Maydanoz

Zencefil                      Şeker Kamışı Şurubu

 

Faydalı ya da Zararlı Olmayan Yiyecekler

Agar Yosunu                          Krem Tartar                            Biberiye

Elma Pektini                           Kimyon                                  Safran

Ararot Kamışı                        Dereotu                                  Adaçayı

Fesleğen                                 Kırmızı Deniz Otu                 Tuz

Defne Yaprakları                   Bal                                          Geyik Otu

Bergamot                               Suyosunu                               Esmer Pirinç Şurubu

Lesitin                                    Şeker                                      Frenk Kimyonu

Küçük Hindistan Cevizi        Tamari Sosu                           Kabuğunun Tozu

Kakule                                               Akçaağaç Sosu                       Demirhindi

Keçiboynuzu                          Mercanköşk                            Tarhun

Frenk Maydanozu                  Melas                                      Dağ Kekiği

Pulbiber                                  Kuru Hardal                           Zerdeçal

Frenk Soğanı                          Küçük Hindistan Cevizi        Vanilya

Çikolata                                  Farekulağı                              Keklik Üzümü

Tarçın                                     Paprika                                   Maya

Karanfil                                  Nane                                       Kişniş

Pirinç Şurubu

 

Uzak Durulması Gereken Yiyecekler

Akasya                                   Mısır Şurubu                          Biber

Yenibahar                               Dekstroz                                 Sukanat

Aloe                                       Fruktoz                                   Tapyoka

Badem Ekstresi                      Jelatin                                     Sirke

Aspartam                                Siyambaklası Zamkı               Maya

Arpa Maltı                              Doğal Şeker                           Karajenan

Maltodekstrin                         Mısır Nişastası                        MSG