AB Kan Grubu İçin C Vitamini

AB Kan Grubu İçin C Vitamini

            Düşük mide asidi yüzünden mide kanseri riski taşıyan AB grubu, C vitamininden destek alabilir.Örneğin tütsülenmiş etlerde bulunan nitratın AB grubu olanlarda kanserojen etkisi daha yüksektir.C vitamini antioksidan etkisiyle bu reaksiyonu engeller.Her durumda yine de tütsülenmiş etlerden uzak durmalısınız ve aşırı dozda C vitamini kullanmamalısınız.1000 mg. ve üzeri dozlarda C vitamini kullanan AB grubu hastalarada mide sorunları gözlemledim.Günde 2-4 tablet, 250 mg.doz yeterli olacaktır.Kuşburnu çayından alınan C vitamini tercih edilebilir.

 

AB grubu için en zengin C vitamini kaynakları

Dut

Kiraz

Greyfurt

Limon

Ananas

Brokoli