AB Kan Grubu İçin Deniz Ürünleri

AB Kan Grubu İçin Deniz Ürünleri

AB KAN GRUBU

HAFTALIK

         IRK ÖZELLİĞİ

Yiyecek

Porsiyon

Afrikalı

Beyaz

Asyalı

Bütün Deniz

Ürünleri

120-180 gr.

3-5 kez

3-5 kez

4-6 kez

 

 

 

            AB grubu olanlara faydalı çok çeşitli deniz ürünü vardır.Deniz ürünleri

çok zengin bir protein kaynağıdır.A grubu gibi siz de dil balığı ve dere pisisinde bulunan lektinlerden rahatsız olursunuz.A grubunun göğüs kanserine yatkınlığı, sizde de vardır.Bu yüzden beslenme düzeninize salyangozu da dahil etmelisiniz.Helix pomatia denen salyangoz türü, A grubuyla benzeşen kanser hücrelerine yapışır.Bu olumlu türeden bir yapışmadır.Salyangoz lektini kanser hücrelerini yok eder.

 

Çok Faydalı Yiyecekler

Mezgit                            Turna                                   Tirsi

Lagos                              Sinarit                                 Salyangoz

Çiroz                              Kırmızı Kapanlevrek           Mahi MAhi

Yelken Balığı                Maymun Balığı                    Taze Somon

Mersin Balığı                 İzmarit                                 Sardalya

Ton Balığı

 

Faydalı ya da Zararlı Olmayan Yiyecekler

Lüfer                              Yayın                    Ringa

Köpekbalığı                    Sazan                    Kalamar

Kedi Balığı                     Midye                   Havyar

Tatlı Su Levreği             Kefal                     Morina

Kılıç Balığı                    Sarıağız                 Yaladerma

Tilapi                             Kayış Balığı          İskorpit

Deniztarağı                    Gölgebalığı           Atlantik Morinası

Beyaz Balık

 

Uzak Durulması Gereken Yiyecekler

Iskarmoz                                Kurbağa                    Ahtapot

Levrek                                   Mezgit                       İskorçina

Büyük Mersinbalığı              Berlam Balığı            Somon Yumurtası

İstiridye                                 Trança                       Karides

Deniz Kabukluları                 Ringa                        Dil Balığı 

Yengeç                                  Alabalık                     Kerevit

Istakoz                                   Merlan Balığı            Yılan Balığı

Füme Balık                           Sarı Balık