AB Kan Grubu İçin Meyve Suları ve Sıvı Gıdalar

AB Kan Grubu İçin Meyve Suları ve Sıvı Gıdalar

AB KAN GRUBU

HAFTALIK

IRK ÖZELLİĞİ

Yiyecek

Porsiyon

Afrikalı

Beyaz

Asyalı

Tavsiye edilen bütün meyve         suları

230 gr.

2-3 kez

2-3 kez

2-3 kez

Su

230 gr.

4-7 kez

4-7 kez

4-7 kez

            AB grubu olanlar, gece boyunca biriken mukusu temizlemek için sabah kalkınca 1 bardak limonlu ılık su içmelidirler.Bu aynı zamanda balgam söktürür.Ardından bir bardak sulandırılmış greyfurt ya da papaya suyu içilmesi önerilir.

            Alkalin düzeyi yüksek olan kiraz, yaban mersini ve üzüme ağırlık verilmelidir.

 

Çok Faydalı Yiyecekler

Lahana                                   Kiraz               Havuç

Yaban Mersini            Kereviz           Limon

 

Faydalı ya da Zararlı Olmayan Yiyecekler

Elma                           Yeşil Limon                Mandalina

Elma Şırası                 Nektarin                     Domates

Kayısı                         Papaya                                    Sebze Suları

Salatalık                      Armut                         Üzüm

Ananas                       Greyfurt                     Kuru Erik

 

Uzak Durulması Gereken Yiyecekler

Guava                         Mango                        Portakal