FLORÜR

MİNERALLER HAKKINDA BİLGİ VE AÇIKLAMALAR

  

FLORÜR

FLORÜR HAKKINDAKİ BİLGİLER

B u mineral diş ve kemiklerin oluşması için gereklidir.

Florür deniz mahsüllerinde ve jelatinde bulunur, ayrıca ABD’deki içme sularının yaklaşık %45’inde bulunur.

DOĞRU MİKTAR

Günlük tavsiye edilen miktarı yoktur.Ulusal Bilim Akademisi’nin belirlediği alınması gereken güvenli ve yeterli miktar günde tahminen 1,5 ila 4 mg’dir.Eğer musluk suyunuz florürlenmişse, fazladan florüre ihtiyacınız yoktur.Eğer değilse, takviye almak konusunda doktorunuza ya da  dişcinize danışın.Günde 20 mg’yi aşan dozlar zehirli olabilir.

MUHTEMEL FAYDALARI

Diş Çürükleri:1930’larda araştırmacılar içme suyundaki florür miktarıyla diş çürüğü vakaları arasında ters orantı olduğunu fark ettiler.1950’lerde ABD genelinde birçok şehir içme sularına florür katmaya başladı, sonuçlar çarpıcıydı.Bazı bölgelerde florürlü su içen çocuklarda içmeyen çocuklardan %60 daha az diş çürümesi gözlendi.Florür seviyelerinin düşük olduğu bölgelerde, diş doktorları hastalara genelde fazladan florür içeren tedaviler uyguluyor.

Osteoporoz:Bazı çalışmalar su haznesinde yüksek seviyede florür bulunan bölgelerde yaşayan kişilerin, osteoporoz ve düşük kemik yoğunluğu, omurga eğilmesi gibi başka iskelet problemleri geçirme risklerinin daha düşük olduğunu iddia ediyor.