GUT  HAKKINDAKİ  BİLGİLER

Bir çeşit  artrit olan gut  kanda  ürit  asidin artışıyla oluşan  kristal  benzeri  birikintilerin  eklemlerde  özelliklede  ayak  başparmağı  ekleminde  birikerek  ağrı  ve  şişlik  oluşturması  ile  belirlenir.Sadece ABD’de 2 milyon kişi guttan  muzdariptir,kalıtımsal olmasına rağmen  aşırı kilolu olmak  hastalığın  başlangıcını  hızlandırabilir.Diyet  ve ilaç  tedavisinin  birlikteliği ile kontrol  altına alınabilir.

Diyet önerileri

Gut  allopurinol adı verilen  bir ilaçla tedavi edilir; bu ilaç  vücudun   ürik asit üretimi  hızını  kontrol  altına alır.Yüksek  purin  içeren  yiyecekleri  diyetinizden  çıkarmak  gutun  belirtilerini hafifletebilir,çünkü  vücut  purini  ürik  aside  çevirir.Purin  açısından  zengin  yiyecekler böbrek ,karaciğer ve uykuluk gibi  sakatatlar,uskumru ve kuru bakladır.Ayrıca günde 6 ila 8 bardak  su içmek ürik  asidi  vücudunuzdan  temizleyerek gutla ilişkili başka  bir  problem  olan  böbrek  taşlarınıda  önleyebilir.