Kilo Verme Faktörü

Kilo Verme Faktörü

            A grubunu diyetini uygulayarak doğallıkla zayıflayacaksınız.Et yemeye alışkınsanız, toksik yiyecekleri listenizden çıkardıkça daha hızlı kilo vereceksiniz.

            Metabolizma konusunda A grubu, 0 grubunun tam zıddıdır.0 grubu metabolizmayı hayvansal proteinler hızlandırırken bu proteinler A grubuna çok farklı bir etkisi vardır.Fazlaca et yediğinizde daha yorgun ve güçsüz; ama sebze yediğinizde daha enerjik olduğunuzu belki siz de fark etmişsinizdir.A grubu olanlar yanlış gıdalar tükettiklerinde, sindirim sistemleri yavaş çalıştığı için, vücutta su tutlması olur.0 grubu olanlar eti bir yakıt gibi kullanır.A grubu olanlar ise eti yağ olarak depolar.Bunun sebebi mide asidi seviyelerinin farklı olmasıdır.0 grubunun mide asidi yüksek olduğundan et sindirimi daha kolaydır.A grubunun mide asidi daha düşüktür.Bu durum, tarımsal beslenme düzenine geçişte bir adaptasyon süreci sonunda olmuştur.

            A grubu olanlar süt ürünlerini de sindiremezler ve insülin reaksiyonu oluşur.Bu da metabolizmayı yavaşlatır.Ayrıca süt ürünlerinde yüksek oranda doymuş yağ bulunur.Doymuş yağlar obezite ve diyabete yol açar.

            Buğday tüketimi, A grubu için karışık bi faktördür.A grubu olanlar buğday ürünleri yiyebilir; ama fazla tüketirlerse kas dokularındaki asit oranı yükselir.Asit seviyeleri yüksek olan 0 grubunun aksine, A grubu bu durumda enerji harcayamaz, kalori metabolizması yavaşlar.Buğday, her kan grubunun aynı yiyeceğe nasıl farklı tepki verdiğinin çok güzel bir örneğidir.Buğday 0 grubunda alkalin, A grubunda ise asit etkisi yapar.

            Sağlıklı, az yağlı gıdalar tüketerek sebze ve tahılları dengelemenin yanında, A grubuna özellikle çok faydalı ya da zararlı olan yiyecekleri de dikkate almak zorundadır.