MANTAR ENFEKSİYONU HAKKINDAKİ BİLGİLER

Monilial enfeksiyonlar genellikle kadınlarda görülür,maya benzeri bir mantar olan Candida Albicans tarafından oluşturulur.Bu mantar normalde ağız ,vajina ve bağırsaklarda yaşar.Bazı durumlarda iyi ve kötü bakteriler arasındaki  denge  bozulur ve  bunun  sonucunda  Candida aşırı  derecede ürer.Sonuç;kaşıntılı,rahatsız edici  akıntıdır.Her 10 kadından  biri  tekrarlayan  monilial enfeksiyonlara sahiptir.Pamukçuk adlı ağız enfeksiyonuda Candida nedeni ile olur,genellikle AIDS’li ve  bağışıklık sistemi  baskılanmış kişilerde ortaya çıkar.

Diyet Önerileri

Yoğurt  uzun zamandan beri  mantar enfeksiyonlarında kullanılır.New York ,Long Island’lı  bir kadın  doktor yoğurdun  işe  yarayıp  yaramadığı  ile ilgili ciddi  bir araştırma yaptı.Bulgularına dayanarak,işe  yaradığı  sonucuna vardı.Araştırmasına  göre 6 ay  boyunca günde  240  gram  yoğurt yiyen  kadınlarda mantar  enfeksiyonları yemeyenlere göre önemli  derecede daha az görüldü.Fakat  her marka  yoğurt Candida’ya karşı  etkili olmayacaktır:Etkili olması için  yoğurdun  içinde  Lactobacillus acidophilus olmalıdır.

Yoğurt  AIDS’li  hastalardaki  pamukçuğu  önleyebilecekmi?Bildiğim kadarıyla  bu konuda yapılmış ciddi bir  araştırma yok:ancak  önleyebileceğini düşünüyorum.

Ayrıca uzun  süredir candida enfeksiyonu çeken kişiler bağışıklık sistemlerinin  iyi çalışmasını sağlamalıdır.Sarımsak ve shiitake mantarı gibi bağışıklık  arttırıcılar  enfeksiyonlarla savaşma  yeteneğinizi güçlendirebilir.