Yüklüyor...

Meyan Kökü

Bitkiseliksir Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi

 

 

|-A- | -B- | -C- | -D- | -E- | -F- | -G- | -H- | -I- | -J- | -K- | -L- | -M- | -N- | -O- | -P- | -R- | -S- | -T- | -U- | -V- | -Y- | -Z- |

  


 M harfi ile başlayan bitkiler

  


 

Meyan Kökü

 

MEYAN KÖKÜ

GLYCYRHIZA GLABRA L.

( Leguminosae-fam.)

 

Bulunduğu Yerler: Kuru otsu yerlerde de yetişir.

Yapısı: 1m. kadar yüksek, çok yıllık otsu bir bitkidir. Köksap kalın kısa , ana kök dikey ve 5 m. kadar uzar ve 10 cm. kadar kalınlaşır. Kökten çok sayıda yatay uzun fışkınlar çıkar, bunlardan da başkaları çıkarak diziler teşekkül eder. Saplar basit veya az dallı, nokta gibi bezler veya dikencikler ile serpilmiştir. Yapraklar ufak, mızrak şeklinde biz gibi olup çabuk dökülürler. Çiçekler açık menekşe renginde, salkım biçiminde çiçek demetlerinde toplu halde bulunurlar. Meyve eşkenar ve yassı, böbrek şeklinde tohumlar boz yeşil renktedir.

Kullanılan Kısımlar: Kökler ve yer altı dalları kullanılır. Kökler ilkbaharda ( nisan aylarında) bitkinin uyanmasından evvel veya güzün, meyvelerin olgunlaşmasından sonra ekim –kasım aylarında topraktan çıkartılır. Genellikle 3-5 yaşındaki yaşındaki bitkilerin kökleri çıkarılır. Kökler çıkarıldıktan sonra yıkanır, sonra soyulur, kalın olanlar parçalanır. Gölgede veya 45 dereceye kadar ısılı fırınlarda kurutulur. Kuru kökler sarımtrak, kokusuz ve tatlıdırlar. Rutubet payı % 14 tür. Torba veya balya halinde paketlenir. Kuru ve havadar binalarda muhafaza edilir.

Kimyevi Terkibi: gliserizin (Gliserizin asidinin teşkil ettiği potasyum, kalsiyum tuzları, ) Flavonoidler; likviritin, likviritozid, likviritigenin; glabra (glisired) asidi, dioksistikmasterin, B-sitosterin, eterik yağ, vitamin C, sarı pigment, asparagin, şeker, manit vs ihtiva eder.

Hangi Hastalıklarda Kullanılır: Balgam çıkartıcı ve salgı bezlerini yumuşatıcı te sire sahiptir. Yaralarda et (epitelize) yetişmesini hızlandırır, spazmoliti ve antihistamin te siri vardır. Her türlü bronşit, bronşlu nefes darlığı, onikiparmak bağırsak ve mide ülseri, mide bezleri iltihabı (gastrit), tedavsinde kullanılır. Meyan kökü Halk tababetinde böbrek mesane iltihapları, kum ve taş, zayıflamak ses kısıklığı, verem başlangıcı vesairede kullanılır.

Kullanılışı: 1 çorba kaşığı kök 0,5 lt. suda 10 dakika kaynatılır. Günde 4 defa yemeklerden evvel birer çay bardağı alınır.


MEYAN KÖKÜ ARAŞTIRMA VE İNCELEME

MEYAN KÖKÜ

Eğer birisi kronik yorgunluk sendromu olarak bilinen anlaşılması güç ve neredeyse tedavi edilemez olan rahatsızlık için bir tedavi bulunabilseydi dünyanın her yanındaki bir çok kişinin ıstırabı sona ererdi.Kronik yorgunluk sedromu sizin düşündüğünüz şey olmayabilir.Bu normal bir yorğunluk hali değildir.Elbette zaman zaman yorulabilir bitkin düşebilirsiniz ama bu KSY değildir.KSY tanı konulmasına ve tedaviye çoğunlukla olanak vermeyen bir yığın belirtiyle tanımlanır.
Sağlıklı zinde bir insan birden bire görünürde bir neden olmadan uzun süren gribimsi bir hastalığa yakalanır;bu hastalığa baş ağrıları eklem ve kas ağrıları depresyon ve en çok da kişinin işe gitmesini engelleyebilen ve onu bütün gün yatıran sürekli ve yoğun bir yorgunluk eşlik eder.
 
Doktorlar ona başka bir isim koyamadıklarında onu kronik yorgunluk sedromu olarak tanımlarlar.Ama hiç kimse nasıl tedavi edilebileceğini ya da ona neyin neden olduğunu bilmiyor.Yaygın tedavi ağrı kesiciler ve antidepresanlardır.İyileşme nadir olarak görülür ve düş kırıklığı yüksek orandadır.
 
Consumer Reports kısa bir süre önce şu gözlemi bildiriyordu:A.B.D.de muhtemelen yüzbinlerce insanın kronik yorgunluk sedromu var…Nedeni hakkındaki teoriler hormanal bağışıklıkla ilgili ve nörolojik anormallikler dahil olmak üzere neredeyse her şeyi kapsıyor.Bu yıkıcı olduğu kadar insanı çaresizde bırakan bir hastalıktır.
 
Şimdi bu anlaşılması güç ve zayıf düşürücü illetin doğanın en eski ilaçlarından biriyle meyan kökü ile iyileştirilme olasılığı söz konusu.Kronik yorgunluk sedromunun arkasındaki pek anlaşılmayan bazı mekanizmaları tanımlayan yeni araştırmalar ortaya çıktıkça bazı uzmanlar ve hastalar meyan kökünün farmokolojik etkisinin bu rahatsızlığın tedavisine mükemmel bir biçimde uyduğunu gördüler.
 
Bununla birlikte meyan kökü kronik yorgunluğu olan herkes için uygun değildir ve bazı durumlarda rahatsızlığı dahada ağırlaştırabilir. Onu tercihen bir sağlık uzmanının gözetimi altında tedbirli kullanmak önemlidir.Ama eğer kronik yorgunluk belli biyokimyasal eksikliklerden esasen bir tür düşük tansiyondan kaynaklanıyorsa eczacılk ilaçlarıyla karşılaştırıldığında benzersiz bir biçimde etkili ve nispeten zararsız bir ilaç olan meyan kökü “mucizevi” bir iyileşmenin gerçekleşmesine yardımcı olabilir.

DAVE’İN MUCİZES

“Yirmi yıldır ilk kez kendimi harika hissettim”
Şu anda elli beş yaşında olan güney Florida daki balıkçı ve yolcu teknelerinde uzun süredir kaptanlık yapan David Williams için bu rahatsızlık 1977 de tipik bir biçimde ciddi bir göğüs üşütmesinin ardından aşırı bir yorgunluk olarak başladı.Şimdi “O denli yorgun ve bitkindim ki bu yorgunlugu iliklerime dek hissediyordum ve zihnim bulunık olduğundan hiçbir şey düşünemiyordum”.diye anlatıyor.David garajdan evine kadar sık sık bir yerlere oturmadan gidemediğini hatırlıyor.”Bana neler olduğunu bir türlü anlamıyordum” diyor.
Ayrıca tipik bir biçimde onun rahatsızlığına da kolayca tanı konulmamıştı. Sonraki yıllarda yaşamı bir kabusa dönüştü birkaç kez işini kaybetti ve karısı tarafından terk edildi “Zihnimdeki sis yorgunluk,adeta üstüme çökmüş beni eziyordu”Doktor doktor dolaştı birkaç danışmana ve psikiyatriste de başvurdu.”bir psikiyatrist bana her türlü psikiyatrik ilacı denetti ama hiçbiri işe yaramadı”çaresizlik içindeydi bildiğim tek şey durumumun düzelmiyeceğiydi tam bir çöküntünün eşiğindeyken yerel bir askeri hastahaneye gitti “Kendimi onların insafına bıraktım dedim ki Tanrı aşkına bana yardı etmelisiniz benim rahatsızlığımın ne olduğunu bulmak zorundasınız.Neden sürekli olarak bu kadar yorgunum?Doktorlar onu Miami Üniversitesindeki bir immünoloğa gönderdiler orada 1992 de ona kronik yorgunluk sedromu tanısı konuldu.Ama bunun ona pek bir yararı olmadı tipik deneme yanılma yoluyla tedavinin de öyle kendisini çok daha iyi hissetmiyordu.
 
Sonra 1995in sonlarında bir ilerleme kaydedildi.Johs Hopkins deki doktorlar ilk kez bazı kronik yorgunluklara bir tür düşük tansiyon anormalliğinin neden olduğunu buldular.Williams Dr Marilyn Cox a ve sonrada düşük tansiyon bozukluğunu tam olarak tanımlayan bir “eğik masa testi” için Miami Üniversitesine sevk edildi.Eğer bu eğik masada dikey olarak asılı kaldığınızda nispeten çabuk bayılırsınız,hastasınız demektir.David de de öyle oldu bingo sonraki aşikar adım tansiyonun yüksetilmesi doktorları Williams a bedende tuzu ve sıvıyı tutan kan basıncını ve hacmini yükselten fludrokortizon ilacı verdiler.Bu teoriye göre bu ilaç kan basıncını yükselterek beyne giden kanı ve oksijeni arttırarak kronik yorgunluk sedromunun belirtilerini dolaylı olarak yok edebilir ancak Williams buna ve benzeri ilaçlara kötü bir tepki verdi.
 
Williams arayışını sürdürerek yerel kütüphanede bir araştırma yaptı.Bilgisayarda A.B.D.Ulusal Tıp Kütüphanesine bağlanarak bir İtalyan doktorun Dr Riccardo Baschettinin New Zealand Medical Journal adlı derginin yazı işleri müdürüne yazdığı iki mektubu buldu.Doktor mektuplarında kendi kronik yorgunlugunu meyan kökü alarak tedavi ettiğini bildiriyordu .Nedeni:Bazı kişilerde meyan kökü tansiyonu yükseltiyor başlangıçta Williams bu öneriyle alay etti güldüm bu bana son derece saçma gelmişti yinede Dr.Williams ı çok mutlu etmişti.Kendimi gerçekten harika hissettim yani tam olarak iyileşmiş hissettim tamamen yüzde yüz adeta yenilenmiştim çok heyecanlanmıştım çok şaşırmıştım yirmi yıldan beri bunu arayıp durmuş ve en sonunda bulmuştum
 
Meyan kökünün anormal derecede düşük tansiyonu iyileştirerek kronik yorgunluk belirtilerini geçiktirdiğine dair kanıt için Williams 1996 Agustosunda kritik eğik masa testinden tekrar geçti eğer bu testi başı dönmeden ya da bayılmadan atlatırsa bu onun tansiyon anormalliğinin kontrol altına alındığı anlamına gelecekti .O Bu testi mükemmel bir biçimde geçtim.diyor.Tallahassee Memorial Regional Tıp Merkezinden kardiyolog Dr Cox bunu onaylıyor.Doktor meyan kökünün David in tansiyonunu normale döndürdüğünü ve böylece kronik yorgunluk belirtilerini geçirdiğini kabul ediyor.O”Bu bilimsel olarak mantıklıdır”diye açıklıyor.”Meyan kökündeki esas aktif madde glisirhizinik asit düşük tansiyon anormalliğini tedavi etmek için verilen Florinef ilacı gibi etki gösteren bir bitki steroidi dir.Dr.Cox Wiliams ın tansiyonunu normale döndürecek ve eğik masa testinden geçmesini sağlayacak kesin dozu bulmak için onun farklı dozlarda meyan kökünü denemesine yardımcı oldu.Doktor hanım bu vakayı bir tıp dergisi için yazmıştır ve o düşük tansiyonlu başka kronik yorgunluk hastalarının da doktor gözetimi altında meyan kökü aldıklarını duymuştur.

O Nedir?

Baklagiller familyasına mensup olan meyan kökü söylendiğine göre tıbbı olarak ilk kez 5000 yıl önce Çin Pen Tsao Ching adlı bir bitkisel devalar derlemesinde ortaya çıkmıştır.
O zamandan beri kadim mısır da Yunanistan da Orta çağda Avrupada ve günümüze kadar esasen solunum yolu enfeksiyonu nezle ,öksürük,ve daha yakın zamanlarda da ülser için bir halk ilacı olarak kullanılmıştır.Kullanılan kısmı kökü ya da köksapıdır.Günümüzde bu kökler kıyılır toz haline getirilir ve siyah ekstrelere dönüştürülür ve meyan kökünün esas aktif kimyasal maddesi olan glisirhizinik asit ayrıştırılır ve bazen ayrı olarak kullanılır.

Kanıt Nedir?

Meyan kökünün kronik yorgunlugu tedavi edebileceği fikri ilk başta bir çok kişiye saçma görülebilir.Ama kısa bir süre önce yapılan ve kronik yorgunluk bulmacası için ve onun meyan köküne çok benzer bir biçimde iş gören ilaçlarla iyileştirilebileceğiyle ilğili yeni açıklamalar sunan araştırmalar sayesinde bu bitkiye duyulan güven giderek artmaktadır.

Johns Hopkins Üniversitesi nde yapılan dönüm noktası oluşturan ve bu arda David Williams ıda doğru yönlendiren bir inceleme kardiyologt Hung Calkins ve meslektaşları tarafından yürütülmüştü.Doktorlar bu incelemede yirmi üç kronik yorgunluk hastasının yüzde 95 gibi şaşırtıcı bir bölümünde yani biri hariç hepsinde kan damarlarının genişlemesi ve hızla düşen tansiyon nedeniyle beynin oksijensiz kalmasıyla sonuçlanabilen düşük tansiyon anormalliği buldular dahası Hopkins araştırmacıları hastalara bedende tuz ve sıvı tutmaya neden olan ve tansiyonu yükselten fludrokortizon ilacı verdiklerinde hastaların yaklaşık yarısının kronik yorgunluk belirtileri ya tamamen yada kısmen kayboldu.
 
Buna benzer biçimde, 1991’de A.B.D. Ulusal Sağlık Enstitüleri’nde, Mark A. Demitrack ve meslektaşları, çoğu kronik yorgunluk hastasında,bu hastalığın uyuşukluk,yorgunluk,bağışıklık tepkisinde düzensizlikler ve abartılı alerjik reaksiyonlar gibi tipik belirtilerine neden olabilecek “hafif böbreküstü bezi yetersizliği”olduğunu buldular.Şaşırtıcı bir biçimde,bu resmi araştırmacılar,kronik yorgunluk sendromunun ve böbreküstü bezi ”yetersizliğinin” belirtilerinin nerdeyse aynı oldukları sonucuna vardılar!Ve bu durum nasıl tedavi ediliyordu?Hopkins incelemesinde tansiyonu yükselten ve KYS belirtilerini yok eden aynı ilaçlarla,hidrokortizon ve fludrokortizon ilaçlarıyla. Kısacası: Kronik yorgunluk sendromu olan birçok kişinin böbreküstü bezleri iyi çalışmıyor olabilir,bu da böbreküstü bezi yetersizliği olarak adlandırılan,kandaki kortikosteroid düzeylerinin düşük olmasıyla sonuçlanır.Bu, düşük kan basıncı ve düşük kan hacminin yanı sıra, özellikle sodyum olmak üzere, minerallerin anormal salgılanışına neden olur.Bu yetersizliği uygun steroidler’le gidermek kronik yorgunluk belirtilerini geçirebilir ve işte meyan kökü burada devreye girer.Kendi kronik yorgunluk sendromunun tedavisinde de meyan kökünü kullanan İtalyan doktor Riccardo Baschetti.”Meyan kökü,aslında,güçlü steroid’dir,”diyor.Meyan kökü de,steroidal ilaçlar gibitansiyonu yükseltebilir ve sıvı tutmaya neden olabilir.Gerçekten de,meyan kökü yiyenler,bu zararlı yan etkiler konusunda uzun zamandan beri uyarılmaktadırlar.İronik bir biçimde. uzun zamandır bilinen bu olumsuz farmakolojik etki, meyan kökünün kronik yorgunluğu tedavi etmesini sağlayan şeydir. Dahası, meyan kökü 1950’lerde, Addison hastalığı olaral bilinen klasik”böbreküstü bezi yetersizliği”nin tedavisinde ilaç olarak kullanılmıştı.Dr.Baschetti. çoğu kronik yorgunluğunun, aslında, Addison hastalığının atipik bir biçimi olduğuna ve tedavide bunun göz önünde bulundurulması gereğine inanıyor. A.B.D. Ulusal Alerji Ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü tarafından desteklenen yeni bir kontrollü bir inceleme,fludrokortison (Florinef) ilacının, ”böbreküstü bezi yetersizliğini” tedavi ederek, kronik yorgunluk sendromunu geçirip geçirmediğini bulmak için başlatıldı.Bu ilaç, bu rahatsızlık için yaygın olarak ullanılmaktadır. Eğer öyleyse, bu hemen  hemen aynı şeyi yapan meyan kökünün geçerliliğini de onaylamış olacaktır.

DR. BASCHETTİ’NİN MUCİZESİ

“Meyan kökü birkaç gün içinde beni eski gücüme kavuşturdu”.
İtalyan doktorun perişanlığı 3 Mart 1993 de birden bire “klasik gribimsi belirtilerle”başladı.Durumu yavaş yavaş kötüleşti kullandığı birkaç reçeteli ilacın hiçbir yararı olmadı ve o 1993 ‘ün Ağustosundan kasımına dek neredeyse yatağa mahkum oldu.Ondan sonra ona kronik yorgunluk sedromu tanısı konuldu.
Emekli bir devlet sağlık yetkilisi olan Dr.Riccardo Baschetti çaresizlik içinde tropikal iklimde iyileşecegini umut ederek Padua’daki evinden ayrılıp Santo Domingo ya gitti ve orada beş hafta kaldı.Buna rağmen hastalığı daha da kötüledi “Kronik yorgunluk sedromunun yıkıcı etkileri genel olarak fazla önemsenmiyor”,diyor doktor,”Oysa bu gerçekten ciddi bir hastalık”.
 
Dr. Baschetti birkaç ilacı denemenin yanı sıra diyetinide değiştirmeye çalıştı.Hayretle tuzlu yiyecekler yediğinde kendisini daha iyi hissettiğini fark etti.Sonra kronik yorgunluk sendromunun sodyumu tutan hormon yani aldosteron eksikliği içeren klasik Addison hastalığına benzeyen böbreküstü bezi yetersizliğinin atipik bir biçimi olabileceğini fark etti.O ayrıca meyan kökünün “esasen aldosteromsu etkileriyle ünlü olduğunu ve 1950’lere kadar kortizon henüz yokken Addison hastalarının meyan köküyle başarıyla tedavi edildiklerini de” hatırladı.
 
Ozaman şöyle bir muhakeme yürüttü:”Eğer kronik yorgunluk Addison hastalığına benzer bir hormanal yetersizlikse o zaman meyan kökü belki düşük hormon faliyetini normale döndürebilir,ve böylece onun hastalık belirtilerini geçirebilir.”Bunun üzerine meyan kökü yemeye başladı.İlk kronik yorgunluk atağını yaşadığından beri geçen yirmi ay içinde ilk kez bir rahatlama farketti.”Meyan kökü birkaç gün içinde fiziksel ve zihinsel gücümün canlanmasını sağlar!”O yine de tam olarak normale dönmemişti .Meyan kökü dozunu giderek yükselterek günde 30 grama kadar çıkardı.
 
Derken meyan kökünü sodyum açısından zenğin sütte eritmenin onun gücünü arttırabileceğini idrak etti.Ekim 1994 5 gramlık katı meyan kökü ekstresini bir litre sütte eritti ve onu hemen içti.”Beni şaşırtan bir biçimde kısa bir süre sonra on dakika boyunca sürekli çok derin bir biçimde iç geçirdim.İki saat içinde kendimi neredeyse tamamen iyileşmiş hissettim.”O şimdi her gün sütte eritilmiş 4 gram meyan kökü ve 2.5 miligramlık hidrokortizon ilacı alıyor ve kendisini hala harika hissediyor.O kronik yorgunluk sedromunun tamamen iyileşmesini meyan köküne bağlıyor.Dr.Baschetti kendi deneyimini ve teorilerini birkaç saygın tıp dergisinde yayınlanan bildirilerle ve mektupla anlatmıştır.O hastalığının sadece bir kere sınama amacıyla meyan kökünü almayı bıraktığında nüksettiğini söylüyor.”O çok şaşırtıcı bir biçimde etkili “diyor.

O Nasıl İş Görüyor?

Meyan kökü doğanın kendi kortikosteroidler’inden biridir.Bunlar böbreküstü bezleri tarafından üretilen ve güçlü steroidal kortizon ilacınınkine çok benzer bir farmokolojik etkiye sahip ilaçlardır.Araştırmacılar meyan kökünde bulunan ve kortizona benzer bir etki yapan aktif maddenin glisirhizinik asit olduğunu onayladılar.Dr. Baschetti ye göre meyan kökündeki glisirhizinik asit bir enzimin faaliyetini engelleyerek iş görüyor;aksi taktirde  bu enzim sizin kendi doğal hormonunuz olan hidrokortizonu parçalayıp yok ediyor.
Dr. Baschetti’nin teorisine göre “Böylece daha fazla hidrokortizonu koruyarak meyan kökü hem kronik yorgunlukta hemde Addison hastalığında görülen hormanal eksiklikleri gidermeye yardımcı oluyor.” O” Meyan kökünün faaliyetinin bedende sodyumun tutulmasına ve su dengesine yardımcı olan kortizon’un ve diğer hormanların faaliyetine benzediğini “ söylüyor.

Onu Kimler Almalı?

Kronik yorgunluk tanısı konulmuş kaç kişinin anormal derecede düşük tansiyonu ya da adrenal yetersizliği olduğu ve böylece meyan kökünün yararını görebileceği kesin olarak bilinmiyor.Hopkins incelemesinden bir ipucu geliyor:Araştırmacılar deneklerin yaklaşık yarısının  ilaçtan yaralandığını gördüler bu da aynı yüzdenin meyan kökünün de yararını görebileceğini ima ediyordu.Öte yandan A.B.D.2nin Ulusal Sağlık Enstitüsü’nün incelemesi kronik yorgunluk hastalarının neredeyse yüzde 70’inin “böbreküstü bezi yetersizliği”olabileceğini ima ediyordu.Öte yandan A.B.D.’nin Ulusal Sağlık Enstitüsü incelemesi ,kronik yorgunluk hastalarının neredeyse yüzde 70’inin “böbreküstü bezi yetersizliği” olabileceğini ve onlarında meyan kökünden yararlanabileceklerini ileri sürüyordu.Diğer tedavilerle ne kadar az iyileşme sağlandığı göz önüne alındığında bu her iki oranda da etkileyicidir.

İhtiyacınız Olan Miktar

Bu beden ağırlığınıza göre değişir.Ana görüş dergilerinde bu konuya çok az yer verildiğinden doğru miktarı bulmak genellikle bir deneme yanılma sürecini gerektiriyor.İşte bu yüzden kronik yorgunluk sedromunu ya da başka bir rahatsızlığı tedavi etmek için meyan kökünü denerken bir doktorun veya başka bir sağlık uzmanının gözetimi altında bulunmanız gerekir.
Onu kullanan bazıları kendi dozlarını saptamışlardır.Epey deneme ve yanılmadan sonra David Wiliams için en yararlı doz günde 5 gramdı ve bu doz 375 miligram glisirhizinik asit içeriyordu.Bu bunun herkes için doğru doz olduğu anlamına gelmiyor.Wiliams iri yapılı bir adamdı boyu 1.80 metreden uzundu ve 109 kiloydu .”Dozlar her hasta için özel olarak belirlenmeli ve her hastanın sonuçları bir doktor tarafından izlenmelidir,”diyor Dr.Cox.

Tüketicinin Dikkatine

Tedavi edici bir madde olarak meyan kökü “gerçek madde “olmalıdır.Şekerleme olarak kullanılan meyan kökü diye adlandırdığımız şeyin büyük bölümü aslında gerçek meyan kökü değil,anasondur.Gerçek meyan kökü toz, tablet ve sıvı ekstresi olarak sağlıklı besin dükkanlarında bulunabilir.Bazı meyan kökü ürünleri glisirhizinik asitten arındırılmıştır;glisirhizinik asit hidrokortizon üretimini artıran ve kritik doğal steroid hidrokortizon’un bedende tutulmasını sağlayan madde olduğundan onsuz meyan kökü kronik yorgunluk sendromunu iyileştiremez.Bununla birlikte, normal insanlar için bu daha güvenlidir.

Güvenlik Etkeni

Normal insanlar için,meyan kökünü uygun olmayan yüksek dozlarda almak,baş ağrısı,uyuşukluk ,tehlikeli biçimde yüksek tansiyon, kalp durması ve kalp yetmezliği ile sonuçlanabilecek sodyum ve su tutulması (ödem) gibi ciddi yan-etkilere yol açabilir.Meyan kökü ekstresini, hatta şekerlemesini aşırı dozlarda almak, hastanelik durumlara neden olmuştur.Eğer onu kronik yorgunluk sendromu için kullanıyorsanız, aşırı miktarda almak ayrıca potasyum dengesini bozabilir.bu da kalp yetmezliğini hızlandırabilir.Uzun vadede toksisite meselesine gelince, İngiltere’de, meyan kökü resmen bir besin olarak sınıflandırılmıştır,bu da onu bir besin kadar güvenli görüldüğü anlamına geliyor.
Uyarı:Dr.Cox, meyan kökünü tedavi amacıyla alan herkesin, özellikle kandaki potasyum düzeylerinin yaşamı tehdit –edecek derecede düşmesi gibi yan-etkiler için dikkatle izlenilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.Meyan kökü “doğal” olsa da, o güçlüdür ve rasgele bir şekilde kullanılamaz.

Onu Kimler Almamalı?

Hamile kadınlar meyan kökünü almamalıdırlar.Güvenlik için, daima bir doktora danışınız.

O Başka Nelere İyi Gelir?

Meyan kökü gastrit ülser için uzun süreli bir tedavidir.Almanyada bitkisel ilaçlarla ilgili yasal otorite olan komisyon E ülser tedavisinde meyan kökünün kullanılmasını onaylıyor; bu tedavi için, dört ila altı haftayı geçmemek kaydıyla,günde 200 ila 600 miligram glisirhizin (yaklaşık olarak 5 ila 15 gramlık kök) alınmasını tavsiye ediyor.Diğer araştırmalar, meyan kökünün virüslerle mücadeleye yardımcı olabileceğini ve bağışıklık işlevini destekleyebileceğini gösteriyor.

MEYAN KÖKÜNÜ KRONİK YORGUNLUK İÇİN NASIL KULLANMALI

Dr. Riccardo Baschetti’den Tavsiye ve Uyarılar
Dr.Baschetti 2 gram saf glisirhizinik asitten arındırılmış meyan kökünün yarım litre soğuk düşük yağlı yada kaymağı alınmış sütte eritilmesini tavsiye ediyor.İnce öğütülmüş meyan kökü kullanınız ve erimesine yardımcı olmak için onu on iki saat kadar az miktarda suda bekletiniz.Bu içeceği her sabah içiniz.Eğer birkaç saat içinde iyileşme görmezseniz meyan kökünün dozunu yavaş yavaş ve ihtiyatlı bir biçimde 5 grama kadar çıkarınız.
“Meyan kökü ancak eğer kronik yorgunluk hastasının lenf bezleri şişmiş ve ağrılıysa işe yarayacaktır,”diyor.Dr.Baschetti “Eğer sizde bunlar yoksa sizde gerçekten kronik yorgunluk sedromu yoktur.”O ayrıca eğer tansiyonunuz genellikle yükse kronik yorgunluk sedromunuzun olmadığını belirtiyor,ve bu durumda sodyum tutulmasına neden olacağı ve tansiyonu daha da belki tehlikeli biçimde yükselteceği için meyan kökünü kesinlikle almamanızda ısrar ediyor.En önemlisi de meyan kökü sadece eger kandaki hidrokortizon düzeyleriniz düşükse işe yarıyor.Depresyonu olanların da meyan kökü almamaları gerekiyor çünkü yeni incelemeler böyle depresyonlu kişilerin kanlarında yüksek düzeylerde steroid hidrokortizon bulunduğunu gösteriyor.Böyle durumlarda meyan kökü hidrokortizon düzeylerini dahada yükselterek depresyonu ağırlaştıracaktır.

ÖNEMLİ:Bir doktor durumunuza kesin tanı koymadıkça yorgunluk sedromu için meyan kökü almayın Doğru tanı kesinlikle şarttır eğer lenf bezleriniz şişmiş ve ağrılı değilse meyan kökü almayın eğer KSY ile ilgisi olmayan klasik depresyonunuz varsa meyan kökü almayın eğer yüksek tansiyonunuz varsa meyan kökü almayın.

KAYNAK BİLGİLERİ

Armanini,D. Further studies on the mechanism of the mineralocorticoid action of licorice in humans.Journal of Endocrinol ınvest 19(9) :624,1996.

Baschetti,R.Chronic fatigue syndrome and neurally mediated hypotension.Journal of the American Medical Association 275:359,1996.

-Chronic fatigue syndrome and liquorice.New Zealand Medical Journal.April 26,157,1995.

Borst,J.G.G.Synergistic action of liquorice and cortisone in Addisons and simmond disease.Lancet 1:657-663,1953.

Bou-Holaigah,I.The relationnship between neurally mediated hypotension and the chronic fatigue syndrome.Journal of the American Medical Association 274:961-967,1995.

Cleare,A.J.Contrasting neuroendocrine resposes in depression and chronic fatiggue syndrome.Journal of Affective Disordders 35:283-289,1995.

Demitrack,M.A.Evidence for impaired activation of the hypothalamic-pituitary-adrenal axis in patients with chronic fatigue syndrome.Journal of Clinical Endocrinology and metabolism 73:1224-34,1991.

Kan Grubu